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腰痛:記事一覧

腰痛ストレッチ

若いときは体が痛くても一日寝れば明日には治っていました。しかし、加齢とともに苦痛は慢性化してしまいます。体のどこが痛くてもしんどいものです。惨い痛苦は病院を大急ぎに受診したほうがいいと思います。 しかし、軽めの痛みは穴吹式の腰痛マッケンジー体操のストレッチで是正する事例があります。肩こりの人に多い頸…

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